目前分類：讀書佳句心得 (40)
- Oct 28 Thu 2010 15:16
簡單而深刻
- Apr 19 Sat 2008 00:56
電影「明日的記憶」
晚上看電影「明日的記憶」，
花了六張衛生紙擦我感動的眼淚鼻涕地，
才將他看完
「妳無所謂嗎？即使我已經不是我……」佐伯問，
「甚至我會連跟妳一起攜手走過的人生，統統忘得一乾二淨也無所謂嗎？」
枝實子平靜地回答，
「有我在，我永遠都會陪在你身邊。我會跟你一起活下去。」
幾個夏天過去了，佐伯的記憶終於消失殆盡，
故事的最後，佐伯在夕陽的餘暉中，回頭望見身旁的妻子卻不認得，
他問：「妳是誰？叫什麼名字？」
然後，微笑著、好心地說，
「不要擔心，妳走的這條路沒有錯，我會跟著妳一起走下去。」
- Dec 06 Thu 2007 11:01
電影～練習曲
比較慢步調的體驗總是比較深刻的體驗的，
騎單車環島跟開車環島就是有差！
- Nov 21 Wed 2007 00:05
好書～心的視界
很久沒有分享我看到的好書了，
這本「心的視界～柯錫杰的攝影美學」卻直令我想跟大家分享，
因為我看過許多令我稱奇的好影像，
但是柯錫杰的影像，
卻是一派大師的風格，
不是取巧而已！
↓
柯錫杰說：「有時候單純的構圖、色彩，反而比細節繁複的畫面，更有張力」
柯錫杰說：「重要的是感動。如果只是拍一張漂亮的風景，那沒什麼。
- Dec 24 Sun 2006 19:41
社會的良心在學校
「芬蘭經驗」裡面提到台灣的典範，提到紅葉少棒，
講到紅葉少棒都以超齡的選手贏得勝利，吳祥輝說：
紅葉少棒的國際詐欺就是由台灣的教育當局主導的。
社會的支柱在家庭，社會的良心在學校。台灣良心的淪喪，就從校園帶頭做起。
台灣的校長一直就是統治者維護政權的最聽話工具。
台灣的校長一直就是統治者維護政權的最聽話工具。
即使再不濟也要做到「聽話」，這是當校長或分發好學校、大學校的第一個先決條件。
聽話的台灣小孩才能有好成績，聽話的教育人員才能升官發財。
聽話的台灣小孩才能有好成績，聽話的教育人員才能升官發財。
這就是台灣的教育生態，但聽話的人絕不可能創新，也絕不可能有勇氣。
- Dec 24 Sun 2006 14:30
生死還雙美
宇宙萬物，分分秒秒間都在進行新的生命，
這種現象叫做「剎那生、剎那滅；剎那滅、剎那生」。
剎那的生命是留不住的，這個不停變化運動的法則，萬物皆然。
習慣上，我們一直執著於抓住自己肉體的感覺，認為這就是「我自己」，
是主宰肉體的主人；但是，在肉體出生以前或肉體死亡以後，這個主人在什麼地方？
父母未生我之前，我在哪裡？
山子禪的生死美學: 欲識生死譬，且將冰水比；
水結即成冰，冰消返成水。
已死必應生，出生還復死；
- Nov 14 Tue 2006 08:37
遠方的大鼓聲
村上村樹的書：遠方的鼓聲
內容我有隨便翻翻，有他隨性的憂鬱風格
他內文開頭引了段土耳其古老歌謠：
「遠方的大鼓聲
邀我作漫長的旅行
我穿上陳舊的外套
將一切拋在腦後」
邀我作漫長的旅行
我穿上陳舊的外套
將一切拋在腦後」
..............旅行、一切拋在腦後，真是棒的意念
- Nov 11 Sat 2006 08:03
今週刊：墊高自己 做強者
本期的今週刊封面主題是「墊高自己 做強者」，一再回到自己能力的主題，
能不能找到自己能力的「藍海」，而不是在那邊廝殺一堆人想要的領域，
在自己的能力上做出差異化就很重要了。只是這個差異化並不好做，一樣需要下功夫，
只是什麼東西不需要下功夫呢！
除此之外，國際化是關鍵的出發點。今週刊的開頭故事就是這樣～～～～
～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～
「時間是距今十七年前的一九八九年，當時還是台大外文系大三學生的王文華，代表台大赴英國格拉斯哥參加英文辯論賽。那時，滿臉興奮的王文華與世界各國的大學代表齊聚一堂，結果，當評審把題目發下來之後，他一時之間愣住了。
「我記得很清楚，當時的題目是『經濟制裁是不是解決國際爭端的好方法』，但是，你知道嗎，那時我們在台大校園內，最常辯論的題目卻是『高中應不應該解除髮禁』……」王文華回想起那一刻，對他來說簡直就是一記當頭棒喝，只有硬著頭皮，運用邏輯推理勉強上陣。
「我記得很清楚，當時的題目是『經濟制裁是不是解決國際爭端的好方法』，但是，你知道嗎，那時我們在台大校園內，最常辯論的題目卻是『高中應不應該解除髮禁』……」王文華回想起那一刻，對他來說簡直就是一記當頭棒喝，只有硬著頭皮，運用邏輯推理勉強上陣。
- Nov 05 Sun 2006 09:24
好書：少年小樹之歌
因為對談著原住民的文化，我想起來少年小樹之歌，
這本書我當初也是因為著朋友介紹而看的書，
至少曾經看過他三遍吧。這本書裡面我看到兩個字：「智慧」。
網路上有分享一些佳句，我小小地選一些放在這邊。
這本書我當初也是因為著朋友介紹而看的書，
至少曾經看過他三遍吧。這本書裡面我看到兩個字：「智慧」。
網路上有分享一些佳句，我小小地選一些放在這邊。
「你願意陪我坐一會兒嗎 ? 柳樹約翰 ? 不長 , 只要一分鐘 , 但是要依您的時間單位計算 . 我們只需交換幾個眼神就明白彼此的心意 . 而當我們分離時 , 一切均已在不言中 . 我們將會十分慶幸 , 在這個世界上還有人愛著自己 .」
「印地安人送禮的方式就是這樣,除非他還有其他意思或特別目的,否則他就會像這樣把禮物放在你看得到的地方,讓你自個兒發現它.而且,你一定要明白,印地安人會送你禮物,那就表示他覺得你有資格得到它,所以別傻傻地去感謝那個送禮的人,或是忘形地像旁人炫耀這件事」
- Jul 13 Thu 2006 11:34
聰明工作36計》開會篇
聰明工作36計》開會篇
1〉一週前發出會議通知，告知會議重點、議程
2〉會議議程以分鐘計算，寒暄也要計算
3〉會議前檢視準備文件，若不齊全取消會議
4〉會議目的是要做結論，不是報告
5〉先報告流程，再開會
6〉主席得扮演計時守門員角色
7〉將重要會議隔開，預留彈性時間
8〉會議紀錄當場以電腦完成
9〉根據客戶特色設計不同的議程
- Jul 05 Wed 2006 05:53
獨輪車環島的希望工程
獨輪車環島的希望工程
文／陳千惠
如果有一天你跌了跤，你希望旁邊的人是嘲笑你、視若無睹或是扶你一把？
相信大多數人希望的是扶自己一把，讓自己站穩了好開步再向前走。現在有一群人正結合社會上正面的力量，試圖幫助一群曾在人生旅途上跌倒的少年，用的工具是「獨輪車」。
「獨輪車」顧名思義只有一個輪子，早在中國西漢晚年就出現了，明末清初傳到歐洲，它曾經是馬戲團雜耍的項目，而現今成為一種風行時尚的運動。日本研究指出獨輪車有助學童的腦部發展及自我協調能力，1988年將獨輪車納入中、小學生體育必修課程。
板橋法院觀護人、也是著名作家盧蘇偉在偶然機會看到獨輪車的報導，就嘗試摸索學會了獨輪車，並試著教法院輔導的小朋友，希望讓他們從獨輪車的經驗中，找回自尊與自信。這些孩子有的年紀輕輕的就誤觸法網，而探究他們失足的原因其實大都是成長過程缺乏愛和紀律。
人往往遇到困難就會放棄努力，遇到新的挑戰就會退縮，全都肇因於信心不足，在獨輪車學習過程中，「意念」是主宰著成功與否的關鍵，只要相信自己會成功，堅定信心就一定會學會的。
獨輪車環島 幫助失足少年
盧蘇偉小時候因為腦膜炎的侵襲，讓他的記憶功能受損，直到小五才真正的學會認字。他讀過啟智班、特殊教育班，憑著過人的意志與家人永不放棄的支持，花了7年，重考5次，終於考上了中央警察大學犯罪防治學系，並以第3名成績畢業，並考上高考司法行政觀護人科，他以過來人和輔導經驗寫了不少感人肺腑的文章，他的演講更鼓勵了無數的聽眾。
2005年3月，他訪視花蓮光復鄉信望愛少年學園，這是板橋法院安置失親失養少年的機構，並自費買了五部獨輪車送給學園。
- Apr 21 Fri 2006 22:33
別太計較分數
奧斯卡最佳導演李安，大學聯考兩次落榜。
諾貝爾物理獎得主李政道，沒有上過完整的中學、大學教育。
諾貝爾化學獎得主李遠哲，沒有經歷高中及大學聯考。
三李的故事，讓我們必須思考：
以升學考試為主的教育制度，是不是埋葬人才的墳墓？
「每個人心裡都有一座斷背山」，最近常被人拿來做為「性向」的隱喻。奧斯卡最佳導演李安做了這樣的解釋：「我在台灣成長，我的藝術細胞從小被壓抑，因為華人社會普遍認為當醫生，才算是一個有用的人。」
不務正業作育奧斯卡最佳導演
李安一語道破了台灣教育長期以來的那座「斷背山」，一座與「天生我材必有用」「因材施教」理念背道而馳的「斷背山」。
諾貝爾物理獎得主李政道，沒有上過完整的中學、大學教育。
諾貝爾化學獎得主李遠哲，沒有經歷高中及大學聯考。
三李的故事，讓我們必須思考：
以升學考試為主的教育制度，是不是埋葬人才的墳墓？
「每個人心裡都有一座斷背山」，最近常被人拿來做為「性向」的隱喻。奧斯卡最佳導演李安做了這樣的解釋：「我在台灣成長，我的藝術細胞從小被壓抑，因為華人社會普遍認為當醫生，才算是一個有用的人。」
不務正業作育奧斯卡最佳導演
李安一語道破了台灣教育長期以來的那座「斷背山」，一座與「天生我材必有用」「因材施教」理念背道而馳的「斷背山」。
- Mar 06 Mon 2006 15:52
科學的核心是說故事
天下文化有出一本書，名字是「複雜～走在秩序與渾沌邊緣」，當初我是為想懂一些動力系統而來看的書，但讀下去，卻發現他裡面講的之精妙，而我暫時用裡頭的幾段話的摘錄來代表，也跟大家分享。
------------------------------------------------------------------------------------
「科學探討很多事情。科學是關於有系統的蒐集資訊，是關於建立邏輯一致的理論來說明事實，也是關於發現新材料、新藥物、新技術。
但是，科學的核心是關於說故事，解釋世界是什麼樣子，還有世界如何演變成今天這個樣子。科學所描繪的故事就像過去的創世神話或史詩傳奇一樣，能幫助我們了解人類，同時也了解人類和宇宙的關係。科學中有一個故事是關於一千五十憶年前，在大霹靂的一瞬間，宇宙如何誕生；有一個故事是關於夸克、電子、、微中子及其他粒子，如何從大霹靂中飛散而出，成為無法形容的熱電漿；又有一個故事是關於這些粒子如何逐漸凝結成我們今天在銀河、星球上看到的物質；有一個故事是關於為什麼太陽是像其他恆星一樣的星體，而地球是像其他行星一樣的星球；有一個故事是關於生命如何在地球上誕生，而且演化了四十億年；還有一個故事是關於三百萬年前人類如何在非洲大平原上誕生，並且慢慢發展出工具、文化及語言。
現在有一個故事是關於複雜。」
法默說：「我幾乎視之為宗教問題。身為物理學家、科學家，我內心身處一直渴望了解宇宙。對我這樣一個宇宙即神論者而言，大自然就是上帝，所以藉著了解白然，我就更接近上帝。事實上，直到在研究所就讀的第三年，我還從未夢想過真能當一名科學家。我只是把科學視為我正在做的事情，而不是我加入了一個修道院」
「所以當我們問，生命如何發生，及為什麼有生命的系統是這個樣子，這類的問題都是讓我們了解人類本身，以及人類和一般死物有什麼不同的根本問題。我們愈了解這些事情，我們就愈接近像「人生的目的是什麼?」這類的根本問題。科學永逵也不可能直接回答像這樣的問題，但是藉著提出另一個問題:「為什麼世界會愈來愈複雜?」或許我們能學到一些關於人生的根本道理，從而領略到人生的目的，就好像愛因斯坦藉著了解地心引力而領悟了時間和空間的道理。」（p.427~428）
- Mar 05 Sun 2006 03:53
台灣的定時炸彈～人口出生率直直落
衛生署國民健康局長吳浚明說，生育率偏低已經成為各先進國家頭痛的問題，要達到世代交替，每名婦女至少應該有2.1的生育率。但根據統計，本國籍婦女生育率在2004年已經跌到1.12，即使有外籍新娘增產報國，也只有1.18，成為全世界最後一名。
- Feb 11 Sat 2006 18:22
動作控制與認知心裡學的不同是..........
motor behavior裡頭最短的時刻，即那一瞬間，就叫做「動作控制」。有各式各樣的理論學派來解釋我們這樣的動作是怎麼樣的機制來影響與操弄的。這樣的各種解釋理論，看起來都跟心理學在讀的東西很像，尤其是認知心裡學的部分，但到底這兩個領域的範疇有什麼樣的相同與怎麼樣的不同呢？動作控制著重在「動作」，只研究動作發生了才算，但是認知心裡學大部分的東西也是在探討動作之後的解釋機制。或者說，這部分是相同的，但是認知心裡學的另一部份是像想像、規劃、邏輯。不過兩者不管是研究方法還是概念，總之就幾乎是一樣。
也許最大的釐清是兩個根本就都是心裡學，所以本來就是很像，就像外星人哥哥跟弟弟是很像的。而對不是學這樣領域的人，這領域就像外星人一樣。
- Jan 28 Sat 2006 08:22
勤不能補拙
勤不能補拙
美國太空總署花了二百萬美金，發明一種抗重力的墨水，這下太空人就可以在太空中用太空筆大寫特寫。
反過來，蘇聯人怎麼解決在太空中書寫的問題？
他們沒有花一毛錢研發任何新東西，他們用「鉛筆」。
有時候所謂「專業」人士，常常會有一種「隧道症」。就像在隧道裡，只看見前面的出口，上下左右一片漆黑，什麼都看不見，就一頭鑽進去，反而把簡單的事情搞的困難起來，白花力氣還自我陶醉。
- Jan 12 Thu 2006 09:37
核心肌群
|
■王百川
|
|
| 老天爺賜給我們的這個身體實在神奇，我們必須不斷地去活動，不論是勞動或運動。只要一活動，就會對身體造成一些壓力，身體會有個適應的過程，理想的適應結果就是：個體的表現變得更高、更快、更強、更有效率；反之，若是壓力不當或過度使用就會出現受傷的情形。在身體活動的過程中，會造成身體受傷的諸多原因裏面，除了意外，多數的傷害其實是可以預防的。
在促進身體健康和運動表現的過程中，許多專家深入研究人體的構造。他們發現：只要讓我們的脊柱維持在一個理想的姿勢，也就是讓每個脊椎之間保持在一個正中∕適當的位置，那麼關節之間所承受的壓力以及周圍組織的不必要負擔就會減少，自然下背痛或導致未來某些慢性病變的機會也會明顯減低。 在肢體的活動中，我們所看到的多是四肢的表現，如上肢的舉重、投球或下肢的踢沙袋、踩腳踏車等。但是，我們卻忽略了一群無名英雄，我們不太容易看到或感受到它們的活動，它們默默地 |
|
|
工作，直到不行為止。一旦這群無名英雄倒地不起，身體其他部位的功能將大打折扣，許多病痛也將接踵而來。它們是誰呢 ? 就是我們的主題－核心肌群－保護脊柱的主角。 ▋核心肌群的概念 |
|
- Dec 29 Thu 2005 03:17
有益的水果
病症──────── 有助益的水果
───────────────────────────────
貧血──────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高───── 山竹,核桃
高血壓─────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風──────── 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
───────────────────────────────
貧血──────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,草莓,櫻桃
膽固醇過高───── 山竹,核桃
高血壓─────── 葡萄,橘子,蕃茄,蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,柿子,梨子,桃子
動脈硬化────── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
血管脂肪化───── 橘子,蕃茄,蘋果,草莓,核桃,香蕉
中風──────── 蘋果,柿子,鳳梨,奇異果
心臟病─────── 蘋果,核桃,酪梨,香蕉,西瓜,梨子, 鳳梨,奇異果
糖尿病─────── 蕃茄,酪梨,西瓜,梨子,桃子,番石榴,枇杷
- Dec 08 Thu 2005 23:00
攀岩領導 吉姆 柯林斯
攀岩領導 吉姆 柯林斯（從A到A+作者）
第一課
◆堅持向上爬，寧願落下也不願失敗
◆如何不必攻頂就獲得成功
◆現場首攀
指沒有任何路線資料下，第一次爬就成功完攀， 且一次也沒有墜落
◆不是敗在行動，而是敗在心態。
因為，就在應該全力以赴的一刻，我竟然鬆手放棄， 我其實選擇了失敗，而不是落下
◆如果不 盡力一試 你不會知道極限 在哪裡
有些最好的設計概念， 就是在快要失敗，卻又不肯放棄的那一刻誕生的
- Nov 30 Wed 2005 05:58
人因工程
動作行為（motor behavior）是在瞭解人在動作上發展、學習、控制上的情形，這三者的劃分，因時間而有所不同。而這就是「人因工程」的基礎，人因工程正是架構在動於動作行為的瞭解上。
