蘭花島嶼

在中秋前夕學校將操場的草做了番修整，

一早，小小的小朋友在收拾著這些，

青天、綠地，還有小小的他們賣力堆成的嫩草，

他們認真的樣子，

就像是努力地要讓大家有片清香的草地可以跑跳一般。

我喜歡水加檸檬，

水因此而有特殊的芬芳！

因此特地到市場買檸檬，

要了袋子後，老闆要我自己算：一粒兩塊錢，

怎麼會那麼便宜呢！

便宜就多喝一點吧，

隨便一買卻足夠我喝一個月的了。

飛機不飛兩天後，

幸運地趕在雨勢稍歇的時候回來了，

回來看到黑板這些偉大的傑作。

一早，一道完整鮮豔的彩虹，

就這樣亙掛在天空，

我想大家都抬起頭來了！

剛好農會看到了幾包平民化價格檸檬，

所以，這幾天我都是每天榨一顆檸檬加顆酸梅做水喝。

這幾天嘴裡都有淡淡的檸檬香味呢！

（第一次用 Windows live writer編輯呢～來看看他有多好用）

這幾年在教學過程中，自己覺得在工具、在節奏上有一定的掌握能力，但是在活動多樣性、活動內容上還有所欠缺，原因之一當然是準備活動是一件蠻辛苦的事情，且需要很多精神來帶活動，加上活動會出的狀況多，秩序要掌控需要更大的努力，可能兩節課下來就累的像耕完一甲水田地的牛一樣。

這次來參加綜合領域的研習，主題是探索活動，親身去體驗各式各樣的活動，在每個動作背後賦予他譬喻、給予動作隱喻，例如：「你穿過的這個圈，就像是一個一個要求在前面等你一樣，你剛剛怎麼的解決呢？」動作、東西，在進行中不只是原來的樣子，跟過去作連結了，並且思考著未來可以怎麼做？

當然這樣的討論在學生身上相當費功夫，因為學生中總有按耐不住想講話的，他們對於發言秩序以及會相當程度的造成影響並無法知覺。但是這樣的活動，不就是要來協助這些人在這方面有所察覺嗎？他們可以說是主要的對象。習慣的改變，藉由這樣的活動然後有內化這些東西，才有可能有所改變。

引導員說他大概可以不看資料可以帶出200種活動，老師說一個老師大概要具備70種能力，且替自己做個清單，我呢？也許曾經體驗過或學過一些活動，但可能沒有十五種，所以加強這樣列舉活動項目的能力，就是在充實我教學內容的能力。

這樣的探索課程，我想不只是可以用在綜合活動，這樣的教育目的、這樣的治療意義，我想帶入運動、帶入球類也是非常有意思的，或許我即將努力的體育研究所中，這會是相當有趣的一個方向。

選務工作都是各方人馬集結，但是臺東這邊因為一個村的人比較少，所以會多很多聊天的機會，我們在談到教育工作的時候，有個公務員說他以前也代課過兩年，小孩子可真難纏，他說他就想趕快離開這行業，他還說當人真辛苦。他說：「當人可真辛苦，當豬多好，睡飽了就吃，吃飽了就睡，人家會來餵，肥了就被宰就好，然後投胎還是想要變成豬」。

好久沒有聽到這麼驚人的觀點了，「當豬真好」，雖然仔細辯思，不應該是如此，但是當人真辛苦，也是無可否認的。

聯強國際是國內流通業的龍頭，這麼多的需求他如何補給與預測控管，如何讓庫存自己做卻讓庫存降到最低，一直是我感興趣，也是一個高度經濟知識的發揮。經濟知識不只是資訊科技的應用，資訊科技應用的背後的觀念才是重點所在。

＠勝期

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如何洞悉問題的本質

作者／杜書伍(聯強國際總裁兼執行長）

　　不論是個人生活或經由媒體報導，我們經常感到生活中無處不是問題，令人心煩不已。解決問題確有其法，不過，當我們冷靜、深入了解問題的根源後，會發現看似多如牛毛的問題中，實潛藏著許多「虛假」的問題。

地方要行銷總要搞一些新聞出來，這樣才不會被淡忘，而台東這樣的地方，當然不能少了「小吃」與餐館，這些地方我大概都去過，不過我的味覺並不靈敏，也可以說我並不挑，所以我覺得要說特別這些地方還真吃不出什麼特別來。就當作一個宣傳看待吧。

＠勝期

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台東縣政府於4月3日開始舉辦「2005瘋台東˙美食票選活動」，結果於日前出爐，這場投票從4月3日開始進行直到4月22日為止，20天下來，後山傳奇總計獲得票數6647票，第2名則為池上大地池上飯包得到1929票、第3名為一由外國人開設於海岸公路旁的左巴花園餐廳，獲得1889票、第4名為津芳冰店1731票、第5名為蕭氏肉圓1687票、第6名為鄉廚餐廳1646票、第7名為陳記麻糬1512票、第8名為七里香水煎包1485票、第9名為卑南豬血湯1383票、第10名為東河包子1339票。

這是一篇很貼近教學現場的文章，我覺得體罰與學習現場的衝突原因在於理念設計的問題，以現有的社會要求與校長治校水準，這些孩子的學習的緩衝空間並不大，而一方面希望零體罰，那就等於不治水又不防堵，那們災難就來了。

＠勝期

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教育主管單位強力要求零體罰，部分家長表示，自家孩子班上有管不了學生的菜鳥老師，孩子學習受影響，有時還真會猶豫，不知該不該贊成老師體罰維持秩序。

上課時間 忙管秩序

台北市一所明星小學三年級某班，從上學期到現在已換了三名代課老師，家長說，是找來的代課老師沒經驗，管不動學生。這一班上課時，有人傳紙條、報紙，甚至打來打去，有的老師要花半堂課的時間管秩序，有的老師說要罰站或罰抄作業，幾個惡劣學生聽都不聽。

家長表示，因為別的孩子在課堂上干擾，自家孩子根本學不到東西，老師也無計可施，家長逼不得已只好自力救濟，排班組成督課小組，輪班到班上坐陣，幫老師管學生，家長覺得累，老師也沒面子，但為了孩子的課業，顧不了那麼多了。

這篇不是新聞，是我自己的反思

＠勝期

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隨著我慢慢長大，阿公身體也慢慢衰弱，有陣子阿公常常不舒服。我問阿公說是哪裡疼？那時候阿公解開腰帶，翻開他褲子上緣，那邊有條青色的筋蜿蜒而過，阿公指了指那條筋，說是這外面在痛，我那時候想，筋原來也會痛的。而那陣子，阿公的疼痛並沒有隨著醫院的往返而稍減。

而我的身體一向就不是鐵打的健壯，在當兵的一次放假時候，我半倚著在客廳看電視，慢慢的左邊肚子就覺得緊緊的，逐漸加劇，我知道肚子前面的胃、肝、膽、小腸幾乎都在右邊，甚至盲腸也在右邊，而我劇痛的是左邊，我按了按，肚子的繃緊並沒有稍減，慢慢的我已經到了無法直起身體來了，只能像蝦一樣的拱著，就像有個石頭般逐漸在我身體裡面往下沈一樣。

開始我媽帶我到小診所，我還記得那醫生有個閒適的茶桌、旁邊是個山竹造景的小瀑瀑，後來他開個藥給我。而吃完後持續一個小時中間，整個狀況並沒有改善。

那是我當兵時禮物般的放假時間，我卻皺眉疼痛著浪費這時間。後來，爸爸看我實在不行，於是帶我到基督教醫院看急診，那是個不時有車禍時血肉模糊送進來的地方。在那醫生安排我照超音波、x光，檢視了這些資料卻判讀起來覺得都很正常。數據正常，我的腹部卻像是淤著一般，那時候，我側躺在屏基的急診室病床上，一面疼痛著，一面感受到很多醫學沒辦法幫助的地方，尤其是不舒服的感覺，後來我知道很多身體疼痛的形容，中等的例如「骨蒸」，身體裡頭的骨頭像是在被蒸悶一樣，輕微卻也很難受的，例如「欲吐不吐」，想要吐卻吐不出來、「心中煩不得臥」，心中很煩躁卻躺著睡不著。人受到這樣的煎熬，那跟身處地獄有什麼不同。

難怪佛家說「當下即是」，當下你的感受在淨土，那你就是在淨土，不用等到來生。當下你的感受在地獄，那麼當下即是，也不用等到來世。

西方醫學在把物質元素分解再分解，用各個元素來說明這個元素的的影響上做的很徹底，但是如何幫助一個人的感受方面就顯得無力了，而同一元素在不同人的身上也完全的不會一樣，這就是西方醫學。

人說「病來如山倒，病去如抽絲」。寧願不奢求自己的歲數，但希望活著的時候，是身心健康的。而要達到這方面，我深深認同「莊淑旂」書裡面所說的「今天的疲勞今天消除」，才是我們養生的根本之道。

這篇是我做的書摘，從書本中節錄的，最大的啟示是：早睡早起身體好。而為什麼要如此呢？因為天人相應阿，天都休息了，人還不休息幹嘛！

＠勝期

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摘要自「管好健康活到好」

        感冒若沒有妥善處理，適時將病毒排出體外，感冒的病毒就會深入肌肉骨骼與五臟六腑，在宿體內四處遊走，定居於較為虛弱的器官，使體內的「氣」發生異變，同時也提供了癌症因子活潑蔓延的機會。

        當疾病與「氣」互為因果，進入惡性循環時，日積月累就成了慢性病。一個人若一年之中感冒多次，也就表示他的五臟六腑出了問題。

         所以當感冒病毒積存人體內，長期下來就依據每個人的不同體況而產生各種慢性病，諸如鼻炎、咽喉炎、肺炎、肝炎、糖尿病、腎臟病、神經痛、皮膚病等。這些慢性病沒有消除，加上生活發生重大變故或是工作過度，導致情緒適應不良，原本疲勞的細胞就容易產生病變，轉成各種症狀的癌症，像鼻炎、咽喉炎可能轉成鼻癌、咽喉癌；肝炎轉成肝癌；各種消化不良、脹氣的毛病會轉成腸胃道的癌症。所以說除了外傷，一切慢性疾病與癌症都是感冒的後遺症。

        嚴格來說，感冒是「預防有效，治療無效」，所以我們應該矯正長期以來不良的生活習慣，培養不容易感冒的體質。

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感冒與體質的關係

這摘錄自書本，午睡後立刻睡肚子總會不舒服，原因就是吃東西的時間跟睡覺的時間中間間隔太近了，午睡不需要嗎？我現在不這麼認為，在易經中也講「閉關」，因為中午的時候是天地陰陽的交接，在這個時候人應該要小憩一下讓身體心靈「閉關」的，一下下也好。

＠勝期

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因為讀運動心理學的關係，對於健康這個議題越發的有興趣。而今天在書局裡發現一本書，莊淑旍的「管好健康活到老」。

        裡頭有一個部分在寫「午休時間的健康管理」，裡頭提到「飯前休息，飯後散步」。午休時應該休息片刻，等消去疲勞再用餐；而且千萬不能吃完午餐後立刻趴下來睡覺。飯前休息的用意，是因為先消除疲勞之後再進食，才不會造成身體的負擔。因此午餐前應該先利用十五分鐘，洗臉並按摩頸肩和顏面。

上週觀看TVBS2100全民開講，對於國教司長所提，軍教課稅後的配套措施，無法苟同。 
軍教課稅已是全民共識，去年全教會也已提出願意繳稅的訴求，行政當局為何仍執意以『課多少補多少』來污衊全體中小學老師。 
開始課稅之後，造成教師的實質減薪，然而，教育部欠這些老師的是什麼？絕非是薪資的問題。重點是工作環境與條件的改善！ 
請教育局務必將正確的訊息轉知教育部高層。 
『基本授課鐘點』可以比照高中嗎？ 
『教師編制』可以比照高中嗎？ 
『職員編制』可以比照高中嗎？ 
『代課鐘點費』可以比照高中嗎？ 
『輔導課鐘點費』可以比照高中嗎？ 
『導師或行政加給』可以比照高中嗎？