蘭花島嶼

   運動生理學課的時候，小穗報告了更年期，而台下請問老師有關荷爾蒙補充的問題，老師說補充了荷爾蒙後老化速度會減緩很多，皮膚也比較不會皺，心情可以跟平日一樣正常，真是迷人的效果。但是副作用的部分仍然是個該有的疑問。今天在張步姚的解讀傷寒論中看到這樣的說明，特提供做為參考。荷爾蒙可以是兩面刀，必須慎重。

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現代醫學在女性經後，都曾建議女性吃荷爾蒙劑，其實有一些研究報告顯示，服用荷爾蒙會使致癌機率變高.，但是丙醫還是要停經後婦女吃荷爾蒙，解說可以延緩老化，使皮膚不粗糙。可是我們.想，以前沒有西醫、沒有荷爾蒙的時候，我們的老祖母、老阿媽也沒有吃荷爾蒙，不是一樣生活得很妤。而且一日一吃了荷爾蒙之後就不能隨便停藥，因為停藥又會產生一大堆的副作用，實在是自討苦吃。（按：二○○二年七月十七日美國國家衛生研究院在︽美國醫療協會期刊︾「婦女健康計劃」研究報告指出，荷爾蒙補充療法會增加婦女乳癌罹患率26%、心臟病29%、腦中風41%，而將此研究緊急喊停，六百萬婦女停止使用荷爾蒙補充療法。）

 對於停經症候群、更年期症候群的婦女，我們可以使用加味逍遙散合炙甘草湯; 如果心悸重的，可以加入柏子仁;出現潮紅烘熱感，就加入地骨皮、鱉甲。鱉甲是補陰滋陰的藥，但是口感不太好;鱉甲也有磷鈣質、膠質可補骨質。如果睡眠不好，柏子仁也可以幫助睡眠，可以再加入百合。總之，更年期症候群可以用炙甘草湯搭配加味逍遙散來加減用藥，有非常好的效果。不必吃荷爾蒙。